Moje podejście
Podczas sesji stosuję podejście
kognitywne i interdyscyplinarne integrując wiele dyscyplin i narzędzi popartych naukowo, z których korzysta się równolegle. Podczas pracy z drugim człowiekiem uwzględniam:
- filozofię (wartości, sens)
- psychologię poznawczą (charakter, osobność, uwarunkowania psychiczne)
- socjologię (wpływ grupy, otoczenia, środowiska, kultury)
- neurobiologię (fizyczność i praca mózgu)
- logikę (myślenie, przekonania, świadomość i nieświadomość)
- psychosomatykę (znaczenie chorób, połączenia ciała i psyche)
Na człowieka patrzę holistycznie, bowiem wierzę, że wszystko jest ze sobą połączone, a transformacja zachodzi na poziomie mentalnym, emocjonalnym, duchowym i fizycznym.
Wiem, że każdy z nas posiada swoje wewnętrzne zasoby, które wydobyte na sesjach w świadomym procesie pracy nad sobą, pozwolą osiągnąć życiowe cele, sterować życiem i korzystać z jego uroków.
Zawsze upewniam się, że jesteś w zgodnie ze zmianami, które chcesz wprowadzić w swym życiu. Dbam o Twoje samopoczucie psychofizyczne
i komfort wspólnych sesji.
Wewnętrzne zmiany w Tobie spowodują zewnętrzne zmiany w Twym życiu.
Jak wygląda sesja i proces coachingowy?
- Przed rozpoczęciem procesu, zapraszam do 20 minutowej rozmowy telefonicznej lub video call'a, aby przekonać się czy coaching (albo też coaching ze mną) jest najlepszą formą pracy dla Ciebie.
- Regularna sesja trwa 60 lub 90 minut (do ustalenia w zależności od Twoich potrzeb i możliwości).
- Spotkania odbywają się w mym gabinecie na Sakiej Kępie w Warszawie lub jeśli wolisz online poprzez Skype’a, Google Meets'a lub innego komunikatora.
- Liczba sesji coachingowych w procesie jest sprawą indywidualną, ustalana po pierwszej pełnowymiarowej sesji rozpoznawczej po określeniu obszarów i celów pracy. Zazwyczaj proces obejmuje 6 - 12 sesji z różnym interwałem czasowym zazwyczaj co 7/10 /14 dni. Oczywiście w zależności od potrzeb i po wzajemnym porozumieniu co do czasu proces ten może się skrócić lub wydłużyć.